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Qu'est-ce que le Shiatsu ?
Bien que le terme Shiatsu désigne l'utilisation des doigts, d'autres parties de la main et des bras, comme la paume, l'avant-bras ou le coude sont aussi utilisés.
La pression exercée sur certaines zones du corps (points d'acupuncture) vise notamment à favoriser la détente et à contribuer au soulagement des tensions et douleurs.
Bien que le terme Shiatsu désigne l'utilisation des doigts, d'autres parties de la main et des bras, comme la paume, l'avant-bras ou le coude sont aussi utilisés.
La pression exercée sur certaines zones du corps (points d'acupuncture) vise notamment à favoriser la détente et à contribuer au soulagement des tensions et douleurs.
Comment fonctionne le Shiatsu ?
Le massage Shiatsu est basé sur la pression qui est appliquée dans différentes parties du corps. Cette pression peut non seulement favoriser la circulation de l’énergie vitale (communément appelée Chi ou Qi), mais elle est également capable de soulager le stress, et aider le receveur à se sentir mieux.
Le Shiatsu s’inscrit dans une approche globale du corps et peut contribuer à favoriser l’apaisement du système nerveux, tout en procurant une profonde détente et notamment en période de stress.
Chaque séance prend en compte la personne dans sa globalité, en considérant les dimensions physique, émotionnelle et énergétique.
Le Shiatsu, se concentre sur les points d’acupuncture. Ces points se trouvent dans des endroits particuliers du corps et sont fortement associés à l’énergie physique, mentale et spirituelle.
Lors d’une séance typique de Shiatsu, il n’est pas utilisé d’huile et la séance se passe habillé, dans une tenue confortable.
De manière générale, le Shiatsu est considéré comme une forme de massage apaisante et douce qui vous fait vous sentir détendu et renouvelé par la suite. La technique libère les tensions du corps d’une personne, ce qui se traduit par le bien-être du corps et de l’esprit.
Le Shiatsu c'est pour qui ?
Vous vous demandez probablement maintenant si vous devriez essayer le Shiatsu et s’il est vraiment destiné à des personnes comme vous.
Le Shiatsu est idéal pour les personnes qui souffrent de manque de sommeil, de fatigue et de déséquilibre corporel.
Ce type de séance peut être utilisé par des personnes de toute tranche d’âge, jeunes et moins jeunes, saines ou fragiles, hommes ou femmes.
Au fur et à mesure que le corps devient plus détendu et comme renouvelé après chaque séance, le corps apprend à être plus flexible et équilibré.
Le Shiatsu peut contribuer à diminuer la perception des tensions et favoriser une sensation de soulagement et de détente pour le receveur. Il peut contribuer à soulager les tensions et les inconforts, notamment au niveau du dos, lors de problèmes liés aux postures, pour les douleurs articulaires ou cervicales.
La liste des bienfaits que procure le Shiatsu est longue :
- Contribue à soutenir la vitalité du corps et à soulager la fatigue,
- Contribue à soulager les tensions et les raideurs des épaules et du cou,
- Peut contribuer à soulager les tensions et les inconforts du mal de dos,
- Peut contribuer au confort digestif et à une meilleure digestion,
- Peut favoriser une respiration plus libre et en agissant sur le système respiratoire,
- Peut favoriser un sommeil plus apaisé et contribuer à améliorer la qualité du sommeil,
- Peut contribuer à apaiser les tensions et les inconforts liés au cycle menstruel chez les femmes,
- Peut contribuer à la détente et à l’apaisement en période de stress, d’anxiété ou de tension émotionnelle,
- Peut accompagner les femmes enceintes en favorisant la détente et le confort corporel, notamment face aux tensions et douleurs de dos, et peut contribuer au confort digestif,
- …
Dans tous les cas, si vous avez un doute, n’hésitez pas à consultez l’avis de votre médecin, seule personne apte à poser un diagnostic et à traiter une maladie avec des solutions adaptées.
Découvrez les Secrets des Fascias
pour une Santé Optimale
Les fascias, souvent négligés mais essentiels.
Ils jouent un rôle crucial dans notre bien-être général.
Ces tissus conjonctifs invisibles entourent nos muscles, organes et nerfs, et leur santé peut avoir un impact significatif sur notre qualité de vie.
Je suis passionnée par l’exploration et la compréhension de ces fascias.
Plusieurs séances sont nécessaires pour vous aider à vivre une vie plus saine et plus heureuse. Toutefois, dès la 1ère séance vous pourrez en constater les bienfaits.
Qu'est-ce que les Fascias ?
Les fascias sont une toile complexe de tissus conjonctifs qui enveloppent et soutiennent chaque structure de notre corps.
Ils sont responsables de la mobilité, de la flexibilité et de la transmission des forces à travers notre corps.
Avec les séances sur les fascias, vous pouvez :
- améliorer votre posture,
- réduire les douleurs chroniques,
- optimiser votre performance physique,
- libérer les tensions,
- favoriser la circulation sanguine,
- améliorer la souplesse.
lA FORCE DE L'ÊTRE - SHIATSU
106, rue Gambetta
44000 NANTES
tel : 06 65 60 55 68