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Qu'est-ce que le Shiatsu ?
Bien que le terme Shiatsu désigne l'utilisation des doigts, d'autres parties de la main et des bras, comme la paume, l'avant-bras ou le coude sont aussi utilisés.
La pression appliquée à des endroits spécifiques du corps (points d'acupuncture) aide à améliorer significativement et durablement les maux, ainsi que les douleurs.
Bien que le terme Shiatsu désigne l'utilisation des doigts, d'autres parties de la main et des bras, comme la paume, l'avant-bras ou le coude sont aussi utilisés.
La pression appliquée à des endroits spécifiques du corps (points d'acupuncture) aide à améliorer significativement et durablement les maux, ainsi que les douleurs.
Comment fonctionne le Shiatsu ?
Le massage Shiatsu est basé sur la pression qui est appliquée dans différentes parties du corps. Cette pression peut non seulement favoriser la circulation de l’énergie vitale (communément appelée Chi ou Qi), mais elle est également capable de soulager le stress, et aider le receveur à se sentir mieux.
Le Shiatsu est un moyen de réguler correctement les systèmes essentiels du corps, notamment le système circulatoire, le système hormonal, ainsi que le système nerveux autonome.
Les scientifiques ont découvert qu’une séance de massage Shiatsu peut calmer le système nerveux sympathique et qu’à son tour, cela conduit à une réduction des niveaux de stress, ainsi qu’à une amélioration de la santé globale du receveur.
Le Shiatsu, se concentre sur les points d’acupuncture. Ces points se trouvent dans des endroits particuliers du corps et sont fortement associés à l’énergie physique, mentale et spirituelle. Pour cette raison, chaque séance de Shiatsu affecte tout ce qui précède et ne se concentre pas uniquement sur la revitalisation physique du corps.
Lors d’une séance typique de Shiatsu, il n’est pas utilisé d’huile et la séance se passe habillé, dans une tenue confortable.
De manière générale, le Shiatsu est considéré comme une forme de massage apaisante et douce qui vous fait vous sentir détendu et renouvelé par la suite. La technique libère les tensions du corps d’une personne, ce qui se traduit par le bien-être du corps et de l’esprit.
Le Shiatsu c'est pour qui ?
Vous vous demandez probablement maintenant si vous devriez essayer le massage Shiatsu et s’il est vraiment destiné à des personnes comme vous.
Ces dernières années, le massage Shiatsu est de plus en plus recommandé aux patients par leurs médecins au cas où ils souffrent de douleurs persistantes ou d’autres conditions, comme une mauvaise posture, des lésions articulaires, des douleurs lombaires et de l’arthrite.
Il est également efficace pour ceux d’entre nous qui peuvent se retrouver dans un état de récupération après des blessures.
Le Shiatsu est également idéal pour les personnes qui souffrent de manque de sommeil, de fatigue et de déséquilibre corporel.
Ce type de séance peut être utilisé par des personnes de toute tranche d’âge, jeunes et moins jeunes, saines ou fragiles, hommes ou femmes.
Au fur et à mesure que le corps devient plus détendu et comme renouvelé après chaque séance, le corps apprend à être plus flexible et équilibré. Une recherche menée par la Fédération européenne de Shiatsu a prouvé que plus de 95 % des participants à l’étude se sentaient beaucoup plus calmes et détendus après chaque séance.
Le massage Shiatsu est également capable d’agir comme un analgésique et donc de soulager la douleur du corps du receveur. Divers types de douleur, y compris le mal de dos, les problèmes liés aux postures, des douleurs articulaires ou cervicales, peuvent être améliorées après un massage Shiatsu.
La liste des bienfaits que procure le Shiatsu est longue :
- Améliore et renforce votre corps et soulage la fatigue,
- Accélère la guérison des entorses et autres blessures similaires,
- Soulage la raideur des épaules et du cou,
- Aide à soulager le mal de dos,
- Aide pour les problèmes de digestion,
- Améliore les problèmes respiratoires,
- Soulage les symptômes du rhume et de la toux,
- Améliore le sommeil,
- Soulage les symptômes liés au cycle menstruel chez les femmes,
- Aide contre la dépression, l’anxiété et le trouble de stress post-traumatique,
- Aide tout au long du parcours pour les femmes enceintes pour soulager les douleurs de dos, les reflux gastriques etc,
- Aide également pour l’ostéoporose,
- Aide pour les maladies de peau (psoriasis, acné…),
- …
Dans tous les cas, si vous avez un doute, n’hésitez pas à consultez l’avis de votre médecin, seule personne apte à poser un diagnostic et à traiter une maladie avec des solutions adaptées.
Découvrez les Secrets des Fascias
pour une Santé Optimale
Les fascias, souvent négligés mais essentiels.
Ils jouent un rôle crucial dans notre bien-être général.
Ces tissus conjonctifs invisibles entourent nos muscles, organes et nerfs, et leur santé peut avoir un impact significatif sur notre qualité de vie.
Je suis passionnée par l’exploration et la compréhension de ces fascias.
Plusieurs séances sont nécessaires pour vous aider à vivre une vie plus saine et plus heureuse. Toutefois, dès la 1ère séance vous pourrez en constater les bienfaits.
Qu'est-ce que les Fascias ?
Les fascias sont une toile complexe de tissus conjonctifs qui enveloppent et soutiennent chaque structure de notre corps.
Ils sont responsables de la mobilité, de la flexibilité et de la transmission des forces à travers notre corps.
Avec les séances sur les fascias, vous pouvez :
- améliorer votre posture,
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- libérer les tensions,
- favoriser la circulation sanguine,
- améliorer la souplesse.
lA FORCE DE L'ÊTRE - SHIATSU
3, rue bisson
44100 NANTES
tel : 06 65 60 55 68